MANJERICÃO

Também conhecido como alfava, erva-real, basílico, basilicão, alfavaca-doce ou manjericão-branco, o manjericão (Ocimum basilicum) é originário de regiões tropicais e subtropicais, como a Índia, e suas 64 variedades também podem ser observadas na região mediterrânea.

Alguns fazem distinção do manjericão de folhas largas (alfavaca) e utilizam na culinária, sendo muito saboroso.

Já o manjericão roxo, que é extremamente aromático, é muito apreciado ornamentalmente e na culinária.

Nos países da Grécia e de Portugal, o manjericão miúdo é oferecido em ramalhetes, como expressão amorosa.

BENEFÍCIOS

1. O manjericão é um eficiente redutor de gases; 
2. Pode ser um grande aliado para curar verrugas;
3. Ele também ajuda a combater a enxaqueca, o cansaço e a depressão;
4. O manjericão fortalece o sistema imunológico do organismo;
5. É um grande aliado contra amigdalite, tosse e resfriados;
6. Previne nauséas e prisão de ventre;
7. O manjericão combate ainda a insônia;
8. Tem alto valor no controle da ansiedade.

PROPRIEDADES

1. Rico em vitaminas: A, B3, B6, C, E e K;
2. Rico em minerais: cálcio, zinco, ferro, manganês, fósforo, magnésio e potássio;
3. Por atuar diretamente no sistema imunológico, evita infecções como faringite, laringite e diminui a febre.
4. Seu poder antioxidante age diretamente no fluxo sanguíneo, uma vez que possui magnésio;
5. O uso contínuo dessa planta tão maravilhosa também evita o crescimento das células cancerígenas;
6. Além disso, é analgésico, antisséptico e cicatrizante.

CURIOSIDADES

Houve uma época em que essa planta era usada como perfume – a água de manjericão –, por seu aroma ser muito específico e vibrante.

Também já foi aproveitado em banhos de cheiro como aliado do relaxamento corporal e em sua cura.

Além disso, é aproveitado para curar picadas de insetos, gota e aftas bucais.

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